Tips Diet Sehat - Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Tips diet - cara menurunkan berat badan ini didedikasikan untuk sahabat yang giat berusaha kerja keras untuk diet atau menurunkan berat badannya. Sekedar berbagi tips diet yang sehat, cepat dan praktis. Untung saja saya ini bertubuh mungil (baca : kurus kerempeng) jadi ngga butuh tips diet ini,hahahha. Tips diet ini juga mungkin cocok banget buat akang Matt Khai yang jauh di sono, daerah Ciputat. Beliau hadir ngga yah di sini.xixixi...

Nah langsung aja deh, info tips diet cara menurunkan berat badan nya :

Pada saat sarapan kalau bisa pilih menu makanan yang tinggi seratnya ditambah minuman jus jeruk
Kalau suka minum teh, mendingan minum teh hijau setiap hari dimana dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari
Kalau suka minum susu, sebaiknya jangan pilih yang fullcream. Silahkan konsumsi minuman susu yang rendah lemak
Perbanyak minum air putih. Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.
Makan dengan cara perlahan. Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.
Gunakan piring yang lebih kecil. Kebiasaan di negara kita adalah menghabiskan makanan yang tersaji di piring, berapa pun jumlah kalori makanan dan ukuran piring tersebut. Untuk menyiasatinya, gunakan piring yang berukuran lebih kecil. Anda akan merasa kenyang dengan makan lebih sedikit.
Batasi karbohidrat. Makanan tinggi protein, misalnya ikan, merupakan pilihan makan malam terbaik untuk mengkontrol bobot tubuh. Ini karena protein membuat Anda kenyang lebih lama. Jika Anda ingin mengkonsumsi karbohidrat, hindari yang sederhana, karena lebih cenderung disimpan sebagai lemak ketimbang digunakan sebagai energi.

Mungkin itu aja tips sederhana mengenai diet sehat anda. Moga tips diet ini bisa dengan cepat dapat membuat anda langsing dan menjadi lebih pede dengan turunnya berat badan.

SUMBER:PANCALLOK

Tips Memelihara Hamster

Memelihara hamster katanya susah. "Dua kali beli, dua kali mati," kata teman Raisa yang dibenarkan oleh Mamahnya. "Kalau tidak bisa memelihara cepat mati," kata Omang kemarin waktu berkunjung ke rumahku di Kalibata.

Saya sendiri tidak merasa susah memelihara hamster. Awalnya, beberapa bulan lalu Shemissa membeli hamster kecil warna putih. Setelah agak besar perangainya menjadi agak galak dan suka menggigit. Kami sekeluarga lalu pergi ke Jl. Barito untuk melihat-lihat berbagai jenis hamster yang dijual di sana. Ternyata, hamster yang dibeli Shemissa adalah hamster lokal yang panjangnya kalau sudah besar bisa mencapai 10 cm.

Kemudian saya membeli sepasang hamster, yang menurut penjualnya dari jenis Dominant Spot. Ciri-cirinya: (i) ada garis tengah warna hitam dari kepala hingga mendekati buntut, (ii) ada 3 kombinasi warna, yaitu hitam, coklat, dan putih, (iii) jinak dan tidak menggigit --tidak seperti jenis campbell atau hamster lokal, (iv) ukurannya tergolong sangat kecil dengan panjang dari depan hingga ekor hanya sekitar 5 centimeter sehingga nampak lucu.

Pasangan hamster itu kini sudah beranak-pinak. Pertama pada tanggal 25 Desember 2007, si Momo, nama yang diberikan oleh Shemissa, melahirkan beberapa ekor. Pas ketahuan melahirkan, beberapa bayi hamster sudah dimakan oleh induknya. Ada 2 kepala bayi hamster yang tergeletak di tengah kandang. Saat itu saya belum tahu bagaimana cara merawatnya.

Saya langsung konsultasi dengan penjualnya. Kata dia, kalau induknya stres memang suka memakan bayinya. Saran dia, langkah awal pisahkan dulu dari induknya yang jantan. Lalu saya beli satu kandang lagi, aquarium ikan hias yang ukurannya kira-kira panjang 40cm lebar 30cm dan tinggi 25 cm.

Induk betina beserta 4 ekor anaknya yang tersisa saya pisahkan ke kandang baru itu. Saya beri potongan kain dan makanan yang cukup untuk beberapa hari. Saya letakkan di pojok rumah dan saya tutup luarnya dengan kain lebar, biar suasanya gelap seperti di terowongan sesuai kehidupan aslinya.

Beberapa hari kemudian saya tengok, anaknya tinggal 2 ekor. Dua ekor ini , satu jantan dan satu betina, kemudian tumbuh besar hingga sekarang. Yang betina malah sudah melahirkan 4 ekor pada 27 Pebruari lalu.

Sementara itu, induk betina yang pertama saya beli, si Momo, sudah memberikan anak lagi pada 25 Januari 2008 sebanyak 7 ekor (2 ekor sudah dijual oleh Shemissa kepada teman-temannya dan 2 ekor diminta Dita), dan pada 25 Pebruari melahirkan lagi sebanyak 7 ekor.

Saat ini, di rumah ada 11 ekor bayi hamster yang lucu-lucu.

***

Bagaimana sih cara merawat hamster agar bisa bertahan hidup dan beranak-pinak seperti itu? Beberapa tips memelihara hamster bisa saya sebut sebagai berikut:
Usahakan kandang selalu bersih dan kering. Gunakan pasir atau butiran batu yang biasa dijual di tempat penjualan hamster sebagai alasnya. Pasir ini berguna untuk mengeringkan kandang dari air kencing dan menghilangkan bau air kencing itu sendiri. Pasir ini juga bisa dipakai hamster untuk mandi sehingga bulunya terlihat rapih, kering, dan tidak bau.
Ganti pasir ini setiap minggu atau 2 minggu sekali dengan pasir baru. Setelah seminggu atau dua minggu, pasir ini akan terlihat kotor karena bercampur dengan kotoran dan sisa makanan. Jika mau sedikit repot, pasir yang sudah terpakai bisa dicuci, dikeringkan, dan dipakai ulang.
Cara mencucinya, pasir bekas pakai tadi direndam dulu agar kotoran dan sisa makanan mengambang sehingga mudah untuk dibuang dan dipisahkan dari pasirnya.
Beri makanan dan minuman yang cukup. Untuk makanan, saya memberi kuaci atau tumbukan kacang tanah yang sudah dikupas kulitnya. Untuk minuman, sesuai saran penjualnya, jangan beri air langsung, tetapi beri kecambah (tauge) setiap pagi dan sore. Dengan demikian, kandang bisa terus kering sepanjang hari. Banyak orang memberi minum dengan air sehingga kandang menjadi basah dan hamster mudah sakit dan mati.
Tambahkan makanan baru hanya jika makanan yang sudah ditaburkan atau disediakan di tempat makanan sudah habis termakan. Ini untuk menjaga kebersihan agar tidak banyak sisa makanan berserakan di dalam kandang.
Jika induk betina melahirkan, pisahkan dari hamster pejantan atau hamster lainnya, dan perbanyak makan kecambah. Ciri-ciri hamster betina yang akan melahirkan terlihat dari bentuk perutnya yang membuncit dan si induk seperti gelisah mondar-mandir dalam kandang dengan tingkat keaktifan yang lebih tinggi dari biasanya. Jangan lupa beri potongan kain untuk membuat sarang buat bayi-bayi hamster yang akan dilahirkan.

Selamat mencoba memelihara hamster.

Files under | Posted by Fami Fachrudin

Pesawat Kepresidenan Amerika

Mungkin mimpi barangkali presiden Indonesia punya pesawat khusus sekaliber Air force one. Beli mobil untuk mentri aja ribut, apa lagi pesawat?

Kita intip saja pesawat kepresidenan Amerika yang lebih di kenal dengan sebutan "Air force one". Sebenarnya Air force one itu adalah nama panggilan radio oleh pilot dan menara pengawas bandara untuk men identifikasi pesawat kepresidenan Amerika tersebut.

Pesawat kepresidenan Amerika yang di gunakan adalah jenis Boeing 747-200B. Pesawat kepresidenan Amerika ini ada dua dengan kode 28000 dan 29000.

Sebagai pesawat kepresidenan, tentu pesawat ini di lengkapi dengan berbagai fasilitas, mulai dari inteior yang super nyaman sampai masalah keamanan yang super ketat.

Spesifikasi Pesawat Kepresidenan Amerika

Air force one di gerakan empat mesin jet General Electric CF6-80C2B1 yang masing -masing bertenaga 56.700 pon. Berikut data - data lengkap tentang peswat amerika
Panjang 70.7 meter
Tinggi 19,3 meter
Bentang sayap 59.6 meter
Kecepatan 630 mile per jam (Mach 0.92)
Atap 45,100 feet (13,746 meter)
Berat Maximum Takeoff 833,000 pound (374,850 kilogram)
Daya Jangkau 12,550 kilometer
Awak Kabin 26 (penumpang/kapasitas kabin: 102)

Mengapa air laut asin

Saat duduk santai di pinggir pantai melihat keindahan matahari terbenam di samudera yang maha luas, pernahkan terpikirkan oleh kita mengapa air laut terasa asin dan air sungai tidak.

Menurut ilmuwan seluruh air di permukaan bumi ini, kecuali air hujan asin, tapi kadarnya berbeda-beda. Air yang kita minum juga mengandung garam tapi sangat sedikit sekali sehingga tak terasa oleh lidah kita. Kalau air laut kadar garamnya sangat tinggi, kalau kita minum rasakan aja sendiri.

Mengapa Air Laut Terasa Asin

Sumber garam berasal dari mineral-mineral yang terbentuk dan mengendap di lautan saat laut terbentuk. Dan juga di bawa oleh air sungai yang mengalir kelautan. Lama kelamaan air laut menjadi asin karena kadar garamnya semakin tinggi.

Kalau Air Sungai Masuk Kelaut, Kenapa Air Laut Tetap Asin?

Tentu kita berpikir Sungai-sungai besar seperti sungai Musi, Kapuas, Siak , Amzon, Nil, semuanya bermuara di laut. Tapi kenapa air laut tetap asin?

Jawabannya adalah karena proses alamiah yang diciptakan oleh yang maha kuasa. Kita tahu Air yang mengalir dari darat ke sungai akan di kembalikan lagi kedaratan melalui air hujan.

Saat panas terik air laut akan menguap ke udara (sedangkan garam akan tetap mengendap di lautan) sehingga membentuk awan, awan ini bergerak kedaratan, setelah matang akan turun sebagai hujan, air hujan ini akan kembali kelautan melalui sungai dan membaw berbagai mineral. Siklus air ini kan terus berulang dan air laut pun akan tetap asin.

Seberapa Asin kah Air Laut

Kadar garam (salinitas) bervariasi pada setiap lautan. Rata-rata salinitas Samudera sekitar 3,5%. Salinitas laut tertinggi terdapat di Laut Merah, Teluk Persia, kadar garamnya 4 %. Diperkirakan kadar garam laut di Bumi kita ini sekitar 5 x 10 pangkat 16 ton garam. Sebagai perbandingan Jika garam itu disebarkan di permukaan daratan di dunia ini tebalnya kira-kira 40 gedung bertingkat. Atau sekitar 1,02338 gram per kubik.

Sumber: palomar

KUCING EMAS

Kucing Emas merupakan jenis yang misterius dan sangat sulit di jumpai saat ini, sedikit sekali pengetahuan mengenai perilaku dan ekologi jenis ini, termasuk populasi mereka di dalam kawasan. pola hidup satwa ini belum diketahui secara jelas tidak seperti jenis kucing hutan lainnya.

Bulu berwarna mulai dari pirang coklat muda sampai hitam. Pada bagian kepala dan bagian bawah ekornya terdapat garis putih yang dapat dilihat dengan mudah. pada tahun 1996, melalui Photo Trapping, Untuk pertama kalinya berhasil terpetret seekor kucing Emas yang berwarna hitam pekat. Satwa ini dapt ditemukan mulai dari dataran rendah sampai ketinggian 2.000 m dari permukaan laut.

Hidupnya tidak sesoliter jenis kucing yang lain dan sering terlihat bergerak dalam kelompok, keluarga atau berpasangan. Umumnya satwa ini bergerak di daratan meskipun mereka pandai memanjat dan aktif disiang hari, meskipun mereka pemburu yang ulung di waktu malam. Lokasi yang diperkirakan merupakan habitatnya adalah Tandai dan Gunung Seblat.

Dan ada suatu artikel yang menyatakan

Kucing Emas biasa di sebut Golden cat atau Fire cat, hewan ini termasuk salah satu hewan yg ikut dikampanyekan Cegah Satwa Punah oleh komunitas Adsense Surabaya. Kucing emas (Catopuma temminicki) merupakan salah satu dari tujuh jenis kucing yang hidup di dalam kawasan Taman Nasional Kerinci Seblat. Ciri utama dari Kucing Emas adalah hampir seluruh tubuhnya berwarna cokelat ke emas2an (sesuai namanya) tetapi ada juga yg berwarna abu abu atau coklat tua. Ada juga yg berwarna hitam dan jenis ini adalah jenis paling langka!

Kucing emas ini hidup tersebar dari daerah Tibet, Nepal, Cina, Burma, Thailand sampai Indocina, Malaysia, dan Sumatera. Ciri2 lain dari kucing emas ini memiliki berat rata-rata untuk ukuran kucing dewasa jenis tersebut sekitar 8-12 kg dengan panjang dari kepala sampai ekor mencapai 1,2 meter. Sebagaimana saudaranya kucing biasa, binatang ini kadang-kadang terlihat belang-belang tanpa menghilangkan warna spesifiknya. Binatang ini agak panjang dibanding dengan kucing biasa dan tidak pernah ditemui dengan warna hitam seluruhnya. Bagian belakang bundaran telinganya ada garis hitam pendek. Garis putih yang dibatasi warna putih terdapat di pipinya, yang muncul dari sudut bagian dalam matanya. Bagian perutnya selalu berwarna lebih terang dibanding bagian pinggulnya.

Lebih besar dari sepupunya dari Afrika, kucing emas Temminck Asia berukuran sebesar anjing. Ada lagi yang disebut Fishing Cat yang ditemukan di beberapa bagian dunia lainnya, yang ukurannya juga agak serupa. Wozencraft, dalam penjelasannya yang kontroversial mengenai sistim klasifikasi mengenai binatang ini tahun 1993 menganggap kucing emas Temminck adalah jenis Catopuma, bersama dengan kucing teluk Borneo yang dikatakannya merupakan salah satu versi dari kucing Temminck (Wozencraft 1993) juga. Kucing emas Afrika terpisah dari dua spesies itu dan kini berdiri sendiri dengan jenis (genus) Profelis. Semua kucing-kucing ini diklasifikasikan Sebagai Felis.

SUMBER: Rido si pecinta kucing

LYLA BAND

Lyla merupakan sebuah grup musik asal Indonesia yang berdomisli di Jakarta. Grup musik ini dibentuk pada tahun 2008. Anggotanya berjumlah 5 orang yaitu Fare (gitar), Dharma (piano, keyboard), Naga (vokal), Ame (drum) dan Dennis (bass). Album pertamanya ialah Yang Tak Terlupakan dirilis pada tahun 2008.Band ini telah mengeluarkan single-single dari album pertamanya. 1.Takkan ada 2.Mantan kekasih 3.Percayakan 4.Bernafas tanpamu 5.Jantung hatiku Band ini umumnya bergenre rock. Awalnya lima personil ini berasal dari grup musik Mahameru.

Nama band ini diambil dari judul lagu Oasis.

Arti Nama Lyla: Kata lyla jika diartikan dalam mitologi Persia adalah salah satu pangeran kegelapan (nama lain Lykke Lars di benua eropa) atau juga Lyla Lerrol yang menjadi salah satu karakter dalam komik Superman dan bisa juga nama tersebut diambil dari "Lyla Single band British OASIS" dari album "Don't Belive The truth" dan bisa juga nama Lyla diambil dari judul album seorang Bassist Jazz Avishai Cohen.

Nama Fans untuk grup Band Lyla adalah Lylaku

Diskografi
Yang Tak Terlupakan (2008)
Tukang Kayu (2010)
Beli BH (2011)
Sang Shalawatku (2011

SUMBER : WIKIPEDIA

ESA SIGIT ^-^

Esa Sigit, begitu nama beken cowok maniz ini. Cowok yg lahir tanggal 4 September 1994 dengan nama Esa Septian Pramudha ini mengawali karirnya waktu dia masih duduk di kelas 5 SD. Waktu itu dia dikasih tugas buad ikut lomba nari di Pasar Seni (Ancol), trus dia ketemu sama salah satu pemain sinetron dan ditawarin buad ikut casting. Ya tanpa ragu dia langsung setuju. Tapi hati anak bungsu dari 4 bersaudara pasangan Sigit Damiri dan Suhartini ini sempat ciut waktu jd artis beneran. Maklum lha, masii baru takut dikucilin. Tapi untungnya gg kejadian. O ya, siswa SMPN 172 Jakarta ini punya cara khusus lho buat adegan nangis. Pertama, dia ngosongin pikiran trus dia ngebayangin gimana kalo seandainya orang yg dia saiiang itu meninggal. Iigh.. Waaow.. Gg perlu nunggu lama air matanya langsung ngucur deh! Jhahaha.. Ehm.. Nama Esa baru mulai dikenal orang setelah maen di serial Heart the Series. Banyak banget cewek-cewek yg tergila-gila sama dia. E ya, cowok satu ini udah sering mondar-mandir di tv lho! Mulai dari iklan Okky Bolo Drink, Homypad, Carvil, Softener So Klin, Oops Fugu-fugu. Gak berhenti di situ aja, Esa juga membintangi beberapa sinetron, antara lain Liontin, Cincin, Heart the Series (Didit), My Love (Ryan), dan Monyet Cantik (Ncup). Beuh.. Kerendt sangat dech! Apalagi dia juga membintangi layar lebar yg berjudul Basaahhh! Dan satu lagi (banyak buanget yagh!), dia sekarang menjadi host bersama Gritte salah satu acara di trans tv yg berjudul Sahabat Khatulistiwa yg ditayangin tiap Minggu jam 8 pagi. Jangan lupa nonton yagh! Tapi sekarang Esa jarang nongol lagi d tv. 

diambil dr ->http://tiwi-cin.blogspot.com/2009/03/esa-sigit.html 

6 Tips Tampil Percaya Diri

BERDIRI TEGAK,

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan adalah merubah penampilan, berdirilah yang tegak, busungkan dada dan coba tampillah sempurna. Pokoknya jangan sampai kelihatan lecek dech, soalnya penampilan seseorang akan menentukan penilaian orang lain, buatlah kesan pertama begitu menggoda selanjutnya terserah anda. 

BERSIKAP ASERTIF,

Mulai sekarang cobalah merubah sikap, jadilah orang yang tahu kapan harus berkata tidak dan kapan berkata ya. Coba sekali-kali untuk tidak terlalu membayangkan orang lain akan berkomentar apa tentang diri kamu. Dan jangan takut bikin perubahan. 

OBYEKTIF MENILAI DIRI SENDIRI.

No body's perfect, nggak ada orang lain di dunia ini yang sempurna, dan nggak ada juga orang di dunia ini yang benar nggak berguna. Karenanya jujurlah menilai diri sendiri, jangan selalu menganggap dirimu tidak mampu dan orang lain selalu lebih unggul. Semuanya sama meski punya keahlian yang berbeda, jadi buat apa minder....??? Nggak ada untungnya. 

BUANG RASA TAKUT.

Biasanya orang yang gak pede selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah untuk berani menghadapi oarang lain adalah menatap mata lawan bicara kita, tapi jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaimana cara bicaranya, bagaimana mimik wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalo sampi ngiler nggak karuan. 

SEDIKIT BASA BASI.

Cobalah untuk bersikap basa basi, tapi jangan sampai basi beneran karena akan membosankan. Tidak semuanya basa-basi itu jelek kok, untuk meningkatkan rasa percaya diri kemu boleh juga mencobanya. 

BICARALAH YANG LUGAS.

salah satu ciri orang yang kurang pede adalah tidak bicara secara lugas, selalu muter. Dan biasanya terlalu banyak berkata, eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, anu dan yang sejenisnya, misalnya. " saya akan eeeee,saya kan eeee......". 

JADI MULAILAH "PERCAYA DIRI" ... ^^

Sumber : dudung.net

Rio Simanjuntak Idola Cilik 3 -RISE-

Ditulis oleh: Poltak Simanjuntak (H 15) 25/10/2009 – 00:29
Medan (JuntakNews),

Yosia Valerio Simanjuntak yang sehari-hari dikenal luas dengan panggilan Rio, pelajar SD kelas 4 di SD Negeri 2 Sidikalang akhirnya dapat bangga dan senang sebab dengan persaingan yang super ketat dapat lolos seleksi mengalahkan peserta yang keseluruhan berjumlah 1.143 orang itu.

Didampingi kedua orangtuanya pasangan Jannes Simanjuntak dan Warta Delina br. Sihombing dan kakaknya perempuan Iratama br. Simanjuntak, Rio meloncat kegirangan ketika mengetahui dirinya menjadi salah satu calon idola cilik yang akan bertanding ke Jakarta. Hasil seleksi yang dinilai oleh tim juri yang khusus didatangkan dari Jakarta–Iramaya Sopha yang dikenal luas sebagai artis cilik di masa kanak-kanaknya dan Ray sang vocalis Nine Ball, diterima Rio dengan degup jantung deg-degan.

Ketika dipersilahkan untuk membuka rapor, Rio sontak kaget gembira bercampur haru berlari ke arah ibunya yang sengaja menunggu di ruang tunggu tempat audisi di Hotel Novotel Soechi Medan.

“Aku menang Ma….”, sambil menunjukkan isi amplop berupa bintang yang menjadi pertanda bahwa dirinya terpilih menjadi salah seorang yang terbaik di antara peserta calon Idola Cilik besutan RCTI salah satu stasiun televisi ternama di Indonesia. Saling berpelukan, Warta Delina br. Sihombing ibu Rio tidak kuasa menahan harus hingga memeluk erat anaknya, berteriak gembira dan akhirnya dihinggapi rasa bangga dan haru yang luar biasa.

“Hampir tidak percaya anak saya Rio dapat menunjukkan prestasinya di bidang tarik suara hingga memenangkan seleksi”, ujar ibunya dengan rona bahagia.

Rio Simanjuntak adalah anak kesembilan dari sembilan saudara, walau masih tergolong anak-anak tetapi jika dalam urusan tarik suara mampu menunjukkan penampilan yang sangat meyakinkan. Lengkingan suara tinggi, tidak canggung di panggung dan kemampuanya menyesuaikan suara dengan irama musik menjadi salah satu kelebihannya.

Gigi ompongnya justru menjadi daya tarik tersendiri sebab tidak menghalagi Rio ketika sedang menyanyikan lagu-lagu hits yang dia sukai. Penampilannya di hadapan dewan juri ternyata cukup meyakinkan terbukti dari hasil yang dicapainya mendapat tanda bintang yang kebanyakan peserta hanya mendapat rapor kosong tanpa bintang. Membawakan 2 (dua) lagu, Demi Cinta yang dipopulerkan oleh Kerispatih dan Mengejar Mimpi yang dipopulerkan oleh Patton sang idola cilik II, Rio menunjukkan kepiawaiannya di bidang tarik suara.

Sebagai keluarga Pegawai Negeri Sipil, Rio tumbuh dalam lingkungan keluarga yang cukup sederhana. Jannes Simanjuntak, orang tua Rio bekerja sebagai Pegawai Negeri di lingkungan Dinas Kehutanan Propinsi Sumatera Utara yang wilayah kerjanya di Sidikalang Kabupaten Dairi.

Ditemui di Merdeka Walk, salah satu pusat jajanan kuliner di Kota Medan, Jannes Simanjuntak didampingi istri tercinta, Rio dan salah seorang kakak Rio tampak bersama-sama dengan Rudyard Simanjuntak, salah seorang tokoh Generasi Muda Simanjuntak Sitolu Sada Ina yang sejak awal memberi atensi dan dukungan terhadap Rio dalam menghadapi seleksi ICIL itu.

Bak merayakan keberhasilan Rio menjadi salah satu calon Idola Cilik, Rudyard Simanjuntak menjamu keluarga Jannes Simanjuntak dan mempersilahkan Rio menikmati suasana Kota Medan dengan bermain Game Timezone yang kebetulan ada di Merdeka Walk.

Akan Berangkat ke Jakarta

Audisi untuk program acara yang ditayangkan RCTI itu tahap pertama dilaksanakan di Gedung Pekan Raya Sumatera Utara (PRSU) Tapian Daya, Jalan Gatot Subroto No 238 Medan, Sumatera Utara pada Selasa-Rabu 20-21 Oktober. Peserta yang lolos seleksi tahap pertama yang terdiri dari 45 orang, selanjutnya mengikuti seleksi tahap kedua yang merupakan tahap penentuan yang dilaksanakan di Novotel Soechi Medan.

Medan yang merupakan kota ketiga audisi Idola Cilik 3, nampak mendapat sambutan yang cukup tinggi terlihat dari jumlah peserta yang cukup banyak. Selain dari propinsi Sumatera Utara, peserta juga datang dari Nanggro Aceh Darussalam (NAD), Riau, Kepri dan Sumatera Barat.

Menurut informasi yang diperoleh dari Tim Idola Cilik 3, bahwa para finalis yang terdiri dari 3 (tiga) orang perwakilan Propinsi Sumatera Barat, 1 (satu) orang dari Propinsi NAD dan 1 (satu) orang dari Propinsi Sumatera Utara akan mengikuti Program Menuju Pentas Idola Cilik 3 yang akan dilaksanakan di Jakarta pada tanggal 14 Desember 2009 s/d 10 Januari 2010.

Tiket pesawat dan penginapan selama si Jakarta, bagi finalis dan pendampingnya akan ditanggung oleh pihak RCTI, sedangkan kebutuhan lainnya ditanggung masing-masing peserta.

Kedua orang tua Rio, mengharapkan dukungan masyarakat Sumatera Utara, terutama keluarga besar Simanjuntak Sitolu Sada Ina di seluruh Indonesia, sehingga Rio dapat mengikuti seleksi lanjutan ke Jakarta.

“Kami harus mempersiapkan Ria lebih serius lagi, tetapi dengan segala keterbatasan yang kami miliki, sangat besar harapan akan dukungan doa dan dana dari keluarga simanjuntak”, kata Jannes.

“Sejak awal, kami telah mendapat dukungan dari berbagai pihak, terutama dari Kel. Saut Simanjuntak, SH, Kepala Kejaksaan Negeri Sidikalang, serta tokoh-tokoh Generasi Muda Simanjuntak Sitolu Sada Ina baik yang ada di Sidikalang, maupun di Medan”, tambahnya.

Terhadap harapan Jannes, Rudyard menyatakan sikapnya bahwa GM-PSSSI&BBI akan berupaya menggalang kontribusi untuk mendukung keberangkatan Rio ke Jakarta.

“Kami akan berusaha meminta dukungan para tokoh Simanjuntak untuk meringankan beban keluarga Rio, khusus dalam menghadapi proses seleksi Idola Cilik 3 ini”, katanya sambil menyalami kedua orang tua Rio sekaligus sebagai pertanda perpisahan di Merdeka Walk.

Jika seorang Rio yang jauh datang dari Sidikalang mampu menjadi orang yang terbaik di Propinsi Sumatera Utara, berarti satu lagi Simanjuntak telah menorehkan nama baik yang tidak saja menjadi kebanggaan Rio dan keluarganya, namun bagi seluruh marga Simanjuntak di seantero. Hidup Rio….

Persahabatan??

Sahabat ,...

 

Ia adalah orang yang berharga..

 

Saat pertama kubertemu denganmu,

 

Begitu mendengar namamu dulu terasa menghilangkan rasa sepiku,

 

Ketika kamu mulai mengisi hidupku dan menjadi bagian hidupku,

 

Ketika kamu mulai mengisi hari-hari sedihku dengan canda tawamu,

 

Ketika kamu mewarnai hidupku dengan pelangi-pelangimu yang berwarna-warni ,

 

Kurasa kau begitu berharga saat itu,

 

Menjadi sahabat terdahulu daripada yang lain,

 

Tetapi kamu berubah ,sangat berubah!

 

Kamu terlalu egois untukku

 

Jika kau membutuhkanku untuk tempat curahan hatimu

 

Aku akan menjadi pendengar setiamu

 

Jika kau membutuhkan pertolongan

 

Aku akan menjadi penolong setiamu

 

Akan tetapii ...

 

Apakah kau mengingat jasa-jasaku yang telah kuperbuat untukmu,sahabat??

 

Andai saja dulu aku tak bertemu denganmu ,

 

Ingin ku putar waktu,

 

Aku ingin ke masa lalu ,

 

Tapi,satu hal aku tak ingin lagi mengenalmu ,

 

Aku menyesal mengenalmu,

 

Aku menyesal apa yang kuperbuat hanya untukmu

 

Tetapi roda telah berputar,

 

Aku tak dapat mengelak,

 

Matahari setia menerangi bumi pada siang hari,

 

Bulan tak pernah terlambat untuk menerangi Bumi yang gelap

 

Aku selalu menunggumu dengan setia seperti janji yang  kau ucapkan "Aku akan menjadi sahabat setiamu"

 

Janji itulah yang membuatku percaya kepadamu

 

Hidupku terasa seperti coklat

 

Kadang pahit , kadang manis,

 

Jika manis serasa sangat manis ,hingga tak dapat melupakannya

 

Jika pahit terjadi sangat pahit hingga tak dapat dihilangkan ,

 

Seperti tulisan yang terukir di batu,

 

Oh Sahabatku ..

 

Maaf ,kini ku mulai tuk melupakanmu

 

Walaupun begitu sulit tuk melepaskanmu ,

 

 

 

Sahabat...Maaf untuk segalanya ..,M-E